Как прошёл твой день?!Беседка одиноких

Представиться и поговорить
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

Хельга: 13 июл 2023, 21:58 почитаю, про вашу систему 50 гц
Вы меня заинтриговали. А какая "моя система"?
Аватара пользователя
Хельга
Всего сообщений: 2671
Зарегистрирован: 03.04.2022
Откуда: Воронеж
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Хельга »

Tatiana, Доктор Лоуэн-50 лет опыта-система радости и счастьяОсновополагающая теоретическая идея биоэнергетического анализа состоит в том, что разум и тело, психологические и физиологические процессы, с одной стороны, функционально идентичны, а с другой стороны, антитетичны. Их функциональная идентичность связана с тем фактом, что тело и разум действуют как единое целое, обеспечивая работу организма, и являются единым целым на глубинном уровне энергетических процессов. Антитетичность отражается в том, что на поверхности разум может оказывать влияние на тело, а тело, разумеется, воздействует на мыслительные и умственные процессы. :)
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

Хельга, Вы меня пугаете ничуть не меньше, чем те рекламщики!
Аватара пользователя
Хельга
Всего сообщений: 2671
Зарегистрирован: 03.04.2022
Откуда: Воронеж
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Хельга »

Tatiana, я стараюсь во всём быть на них похожей, ведь им вы готовы были поверить :)
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

Хельга: 13 июл 2023, 22:15 ведь им вы готовы были поверить
С ними я готова была развлечься от скуки *x). И надо же было такому случиться! Только я их втянула в диалог, а их ррраз - и потёрли.
Аватара пользователя
Хельга
Всего сообщений: 2671
Зарегистрирован: 03.04.2022
Откуда: Воронеж
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Хельга »

Tatiana: 13 июл 2023, 22:17 Только я их втянула в диалог, а их ррраз - и потёрли
я люблю в таких случаях разоблачать их теории, Как-то ко мне пришли Свидетели Иеговы, вообщем поспорили мы с ними здорово, они просили меня подумать и придти к ним, а я боюсь как и все наверное подобных организаций :)
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

Хельга: 13 июл 2023, 22:21 они просили меня подумать и придти к ним, а я боюсь как и все наверное подобных организаций
Ну ничего, Вы не переживайте, что шанс упустили. Если надумаете, поздно не будет. Такие неистребимы.
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

Мужики под окном громко матерятся. Диллема: хочется свежего воздуха и не хочется слушать нелитературную речь...
Аватара пользователя
Хельга
Всего сообщений: 2671
Зарегистрирован: 03.04.2022
Откуда: Воронеж
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Хельга »

Tatiana: 13 июл 2023, 22:26 Такие неистребимы.
не, я не хочу, мне и с вами тут неплохо

Отправлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Tatiana: 13 июл 2023, 22:27 хочется свежего воздуха и не хочется слушать нелитературную речь
в моём детстве соседка валивала на мешающих ведро горячей воды, не попадала, но от окон уходили :)
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

Хельга: 13 июл 2023, 22:30 моём детстве соседка валивала на мешающих ведро горячей воды, не попадала, но от окон уходили
Я живу на первом этаже. Точно не попаду!
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

Хельга: 13 июл 2023, 22:30 мне и с вами тут неплохо
и это взаимно!
Аватара пользователя
Хельга
Всего сообщений: 2671
Зарегистрирован: 03.04.2022
Откуда: Воронеж
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Хельга »

Tatiana: 13 июл 2023, 22:35 Я живу на первом этаже. Точно не попаду
тогда не очень удобно, могут к вам залезть и наговорить ещё кучу неприличных слов, тогда только найти звук полицейской сирены и погромче включить в окно :)

Отправлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Tatiana, спокойной ночи, пусть ваших подоконных мужиков неожиданно мамы позовут домой :)
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

Хельга, да там такие мужики, что у них уже внуки, наверное.
Спокойной ночи Хельга. Приятных снов.
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

"Сегодня пятница, а хотелось бы июль" - это точно про нас. Плюс 14 и солнца нет. Но всё-таки пятница же! И помимо всего прочего - день взятия Бастилии - один из любимых праздников в нашей стране :). Пусть этот день промчится быстро и пусть ваш вечер сегодня будет приятным :wink:!
Аватара пользователя
Хельга
Всего сообщений: 2671
Зарегистрирован: 03.04.2022
Откуда: Воронеж
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Хельга »

Tatiana: 14 июл 2023, 09:11 день взятия Бастилии - один из любимых праздников в нашей стране
О, это большой праздник 14 июня-День взятия Бастилии и считается днём начала Французской революции, в этот день толпа французов взяла штурмом крепость Бастилию, и потом её разобрали по камушкам и сейчас на этом месте площадь Бастилии, и табличка"отныне здесь танцуют".
А построили Бастилию в 1832 году, и почти сразу она стала тюрьмой-в этой тюрьме были узниками Маркиз де Сад, граф Калиостро, Вальтер :) В этот день бал в Париже и на следующий день-военный парад всех вооружённых сил Франции и в конце парада пожарники, интересно хоть раз посмотреть этот праздник, это праздник -день независимости от аблосютной власти монархов :)
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

Хельга: 14 июл 2023, 18:57 14 июня-День взятия Бастилии
Я же говорю - Вы наш форумный просветитель. Этот праздник обязателен для отмечания во всех археологических экспедициях :).
Аватара пользователя
Хельга
Всего сообщений: 2671
Зарегистрирован: 03.04.2022
Откуда: Воронеж
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Хельга »

Tatiana: 14 июл 2023, 20:28 Этот праздник обязателен для отмечания во всех археологических экспедициях
а я тоже его отмечаю, как праздник свободы и революции, это же протест и сила и восстание-вобщем освобождение от лишних законов и условностей, у меня тост, сейчас калории посчитаю и может кисельку за взятие Бастилии бахнем :)
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

Хельга: 14 июл 2023, 21:00 может кисельку за взятие Бастилии бахнем
А у меня нет киселя. И я хочу есть. Так что бахнуть могу!
Аватара пользователя
Хельга
Всего сообщений: 2671
Зарегистрирован: 03.04.2022
Откуда: Воронеж
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Хельга »

Tatiana: 14 июл 2023, 21:03 Так что бахнуть могу!
калории позволяют-давайте за нас-женщин, ждущих мужчин , которые решают мировые проблемы :)
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

Хельга: 14 июл 2023, 21:08 позволяют-давайте за нас-женщин, ждущих мужчин
Ваш тост немного урезала. Извините.
Аватара пользователя
Хельга
Всего сообщений: 2671
Зарегистрирован: 03.04.2022
Откуда: Воронеж
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Хельга »

Tatiana: 14 июл 2023, 21:17 Ваш тост немного урезала. Извините.
ничего, главное, чтоб было приятно и с чувством :)
Аватара пользователя
Владимир 40
Всего сообщений: 486
Зарегистрирован: 30.08.2022
Пол: мужской
Возрастная группа: 40+
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Владимир 40 »

............
Последний раз редактировалось Владимир 40 19 авг 2023, 14:14, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Хельга
Всего сообщений: 2671
Зарегистрирован: 03.04.2022
Откуда: Воронеж
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Хельга »

Владимир 40: 14 июл 2023, 21:28 Калиостро был в действительност
Алессандро Калиостро (итал. Alessandro Cagliostro), настоящее имя — Джузеппе Бальсамо (итал. Giuseppe Balsamo). Родился 2 июня 1743 года в Палермо — умер 26 августа 1795 года в замке Сан-Лео. Знаменитый мистик и авантюрист. Во Франции был известен как Жозеф Бальзамо (фр. Joseph Balsamo).

Отправлено спустя 2 минуты 51 секунду:
Прославился Калиостро ограблением золотых дел мастера Марано из Палермо. Калиостро сумел убедить Марано в том, что в окрестностях Палермо зарыт богатейший клад, и при помощи магии его можно найти. Мастер, желая разбогатеть, заплатил Калиостро большие деньги и темной ночью отправился вместе с аферистом и его помощником искать клад :-D
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

Хельга: 14 июл 2023, 21:18 ничего, главное, чтоб было приятно и с чувством
Спасибо. Ну а я предлагаю выпить за то, чтобы нам с Вами было с кем выпить в наших домах. Кисель ещё не закончился?
Аватара пользователя
Хельга
Всего сообщений: 2671
Зарегистрирован: 03.04.2022
Откуда: Воронеж
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Хельга »

Tatiana: 14 июл 2023, 21:46 Кисель ещё не закончился?
почти, но на такой тост хватит точно, давайте за мужчину в доме, чтоб мужские дела оставались мужскими, а женские женскими :)

Отправлено спустя 1 минуту 52 секунды:
И чай, кофе, мацони, шампанское и вино пить вдвоём :)
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

Хельга: 14 июл 2023, 21:52 давайте за мужчину в доме, чтоб мужские дела оставались мужскими
Прекрасный тост! За такой и выпить не грех. Прослывём мы с Вами здесь, Хельга, как заправские алкоголики.
Аватара пользователя
Хельга
Всего сообщений: 2671
Зарегистрирован: 03.04.2022
Откуда: Воронеж
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Хельга »

Tatiana: 14 июл 2023, 21:55 как заправские алкоголики.
кисель не алкоголь-это лечебный напиток, желатин полезен, а я завтра бабушкой работаю, может уже и спать?
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

Хельга: 14 июл 2023, 22:00 завтра бабушкой работаю, может уже и спать?
Аналогично. Спокойной ночи и хорошего завтра дня!
Аватара пользователя
Хельга
Всего сообщений: 2671
Зарегистрирован: 03.04.2022
Откуда: Воронеж
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Хельга »

Я же вам не провела урок радости-дети-самые радостные и беззаботные-свобрда и невинность их черты, а радость это состояние физическое, чтобы быть счастливым надо быть физически здоровым и уравновешенным, для этого надо применить метод детей-ощутить свободу и детскую непосредственность, вот вам первое задание, берете мелок и рисуете дома на входной двери то, что приятно и то, что вас успакаивает, завтра мне расскажите, ну или когда найдете мел, можно с внутренней стороны :) спокойной ночи
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

Хельга: 14 июл 2023, 22:08 берете мелок и рисуете дома на входной двери
Дочь не поймёт мою радость. Можно на асфальте?
Аватара пользователя
Хельга
Всего сообщений: 2671
Зарегистрирован: 03.04.2022
Откуда: Воронеж
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Хельга »

Tatiana: 14 июл 2023, 22:11 Можно на асфальте?
можно, даже нужно :)
Аватара пользователя
Владимир 40
Всего сообщений: 486
Зарегистрирован: 30.08.2022
Пол: мужской
Возрастная группа: 40+
Ко мне обращаться: на "ты"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Владимир 40 »

........
Последний раз редактировалось Владимир 40 19 авг 2023, 14:13, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Маргаритка
Всего сообщений: 281
Зарегистрирован: 06.05.2023
Пол: женский
Возрастная группа: 40+
Ко мне обращаться: на "ты"
Возраст: 49
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Маргаритка »

Наш фильм-коллективное творчество. Реальная история +Марк Захаров+Григорий Горин+Нодар Мгалоблиашвили в главной роли и получился совершенно незабываемый персонаж! От реальной личности там , думаю, только имя осталось,зато фильм удался! :roll:
Аватара пользователя
DonQuixote
Всего сообщений: 1132
Зарегистрирован: 31.07.2022
Откуда: Австрия
Пол: мужской
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение DonQuixote »

Здесь у меня сегодня +35. Это мой личный рекорд испытать на себе (по жизни) разбег температур от -40 до +35
Рыцарь печального образа
Доспехи сдал в химчистку, поэтому сфоткали в чём был
Аватара пользователя
Хельга
Всего сообщений: 2671
Зарегистрирован: 03.04.2022
Откуда: Воронеж
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Хельга »

День мой прошёл с внучками, вроде всё нормально, внучки растут, я им помогаю, сегодня купила упаковку шариков-надували и бросали шары, а они бах и лопались, дети были довольны, я уже дома, жизнь идёт :)
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

DonQuixote: 15 июл 2023, 17:22 Здесь у меня сегодня +35
Пришлите мне, пожалуйста немного от своего рекорда. Грустно в середине лета с +16 и дождями.
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

Хельга: 15 июл 2023, 19:46 День мой прошёл с внучками
А мы сегодня не могли рисовать мелками. Полдня шёл дождь, потом пошли гулять - принесли домой по пол-литра в каждом резиновом сапоге и абсолютно мокрые штаны.
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

Хельга: 15 июл 2023, 19:46 надували и бросали шары, а они бах и лопались, дети были довольны, я уже дома, жизнь идёт
Я на НГ подарила механическую игрушку по надуванию шариков. Хотите, пришлю ссылку? За полгода не надоела. Сегодня снова надували.
Аватара пользователя
DonQuixote
Всего сообщений: 1132
Зарегистрирован: 31.07.2022
Откуда: Австрия
Пол: мужской
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение DonQuixote »

Tatiana: 15 июл 2023, 20:40 Пришлите мне, пожалуйста немного от своего рекорда
Послезавтра посылку доставят :)
Рыцарь печального образа
Доспехи сдал в химчистку, поэтому сфоткали в чём был
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

DonQuixote: 15 июл 2023, 20:48 Послезавтра посылку доставят
Прогноз посмотрели :wink:?
Аватара пользователя
DonQuixote
Всего сообщений: 1132
Зарегистрирован: 31.07.2022
Откуда: Австрия
Пол: мужской
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение DonQuixote »

Tatiana: 15 июл 2023, 20:50 Прогноз посмотрели
Если честно, то да. Но уже опосля того, как написал. Просто по опыту знаю, наша погода за пару дней добирается до Ваших краёв :)
Но у Вас такой жары не будет, частично Альпы тормознут
Рыцарь печального образа
Доспехи сдал в химчистку, поэтому сфоткали в чём был
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

DonQuixote: 15 июл 2023, 20:53 Но у Вас такой жары не будет, частично Альпы тормознут
Я вообще не помню, чтобы 35 было. Но и не надо. Хочется комфортных 23-25. И солнца. Как же его мало в Москве.
Аватара пользователя
DonQuixote
Всего сообщений: 1132
Зарегистрирован: 31.07.2022
Откуда: Австрия
Пол: мужской
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение DonQuixote »

Tatiana: 15 июл 2023, 21:13 Хочется комфортных 23-25. И солнца
Будет +26 и солнце :) послезавтра
Рыцарь печального образа
Доспехи сдал в химчистку, поэтому сфоткали в чём был
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

DonQuixote: 15 июл 2023, 21:14 Будет +26 и солнце послезавтра
Это тоже хорошо. Лето в этом году не балует. А его уже наполовину нет, увы.
Аватара пользователя
Хельга
Всего сообщений: 2671
Зарегистрирован: 03.04.2022
Откуда: Воронеж
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Хельга »

Tatiana: 15 июл 2023, 20:44 механическую игрушку по надуванию шариков.
хочу :)

Отправлено спустя 17 минут 11 секунд:
Я сегодня замёрзла и по колено промокла-попала под дождь с ветром, прям осенний дождик, не хватало жёлтых листьев и серого неба :)
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

https://uz.wildberries.ru/catalog/31438530/detail.aspxХельга, называется Набор Шарики Весёлый насос. Картинка не вставляется.
Аватара пользователя
Хельга
Всего сообщений: 2671
Зарегистрирован: 03.04.2022
Откуда: Воронеж
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Хельга »

Tatiana, я вам написала упражнение от доктора Лоуэна, попробуйте :) Упражнения для заземления
Александр Лоуэн был сторонником многих восточных практик, высоко ценивших нижние центры человеческого тела как хранилища и проводники энергии. Биоэнергетика предполагает, что человеку жизненно важно стоять на земле двумя ногами, причем прочно и уверенно. В личностном плане это дает чувство самостоятельности и безопасности, это также не позволяет утратить контакт с действительностью и собственной физической оболочкой.

Заземление позволяет познать свою сексуальность и настроиться на получение истинных удовольствий.

Данные упражнения нацелены на фокусировку внимания и смещение центра тяжести в область ниже живота, чтобы быть ближе к земле и навсегда забыть об иррациональном страхе падения и потери опоры. В случае удачного заземления человек становится обладателем гармоничного тела, в котором нет никаких преград для естественного хода жизненной энергии.

Отправлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Расставьте ступни на удалении в 45 см друг от друга и разверните их немного внутрь, чтоб мышцы ягодиц напряглись.
Нагнитесь вперед и коснитесь пола пальцами, немного подгибая колени. Массу тела при этом переносите на большие пальцы ног, давить на руки не нужно.
Опускайте подбородок как можно ниже, не напрягая шею. Следите за свободным и глубоким дыханием через рот.
Можно слегка оторвать пятки от пола.
Потом начинайте распрямлять ноги, натягивая сухожилия под коленями. Сохраняйте позу в течение минуты, а потом поразмышляйте над своими ощущениями.
В ногах должна быть вибрационная активность, ознаменовывающая волну возбуждения в теле, все энергетические блоки временно утихают.

Чтобы этот опыт прошел успешно, необходимо соблюдать два правила:

Всегда сгибайте колени. Эластичность этой части тела позволяет смещать нагрузку на поясницу, а это соответствует влиянию стрессовой ситуации на организм. Именно колени впитывают шок человека от любого неожиданного события и позволяют давлению уйти в глубину земли.
Отпускайте свой живот. Представления об идеальной фигуре практически неотрывно связаны с мыслями о подтянутости человека
Аватара пользователя
Tatiana
Всего сообщений: 1407
Зарегистрирован: 08.06.2023
Откуда: Москва
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Tatiana »

Хельга, не, я лучше шарики буду надувать. Я и так сегодня с игрового коврика почти не вставала целый день. Вот уж заземление было!
Аватара пользователя
DonQuixote
Всего сообщений: 1132
Зарегистрирован: 31.07.2022
Откуда: Австрия
Пол: мужской
Возрастная группа: 50+
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение DonQuixote »

Хельга: 15 июл 2023, 21:54 Tatiana, я вам написала упражнение от доктора Лоуэна
Хельга, Вы меня настораживаете. Это уже напоминает сегодняшнего практиииканта :wink:
Вы лучше об заземлении и прочем в личке
Рыцарь печального образа
Доспехи сдал в химчистку, поэтому сфоткали в чём был
Аватара пользователя
Хельга
Всего сообщений: 2671
Зарегистрирован: 03.04.2022
Откуда: Воронеж
Пол: женский
Возрастная группа: 50+
Ко мне обращаться: на "вы"
 Re: Как прошёл твой день?!

Сообщение Хельга »

Tatiana: 15 июл 2023, 21:54 не вставала целый день. Вот уж заземление было!
я тоже устаю сидеть на полу с внучками, потом встать тяжело :)
Ответить Пред. темаСлед. тема
Для отправки ответа, комментария или отзыва вам необходимо авторизоваться