Помогу себе самаБеседка одиноких

Представиться и поговорить
Ответить Пред. темаСлед. тема
Автор темы
Меропа
Всего сообщений: 2
Зарегистрирован: 13.11.2021
Пол: женский
Возрастная группа: 18+
 Помогу себе сама

Сообщение Меропа »

Так бывает, что в 21 год ты уже полностью разбитый и уничтоженный морально человек. А что же случилось? Я случилась. Да вот такая игра слов. Смешно? Наверное. НО точно не мне.
Почему так?
В конце июня этого года я рассталась с женихом. Он меня предал и предпочел не возвращаться ко мне из командировки, а там женился на другой. Да было больно, обидно, досадно, очень не приятно и даже казалось, что это целиком моя вина: не смогла доказать ему что-то или просто со мной что-то не так. Проплакала некоторое время. Потом уехала из города к знакомым. Решила, что нужно взять себя в руки и начать жить полной жизнью.
Я занялась собой: похудела на 12 килограмм, спорт, здоровое питание, начала изучать психологию, наметила поступление в медицинский вуз, после получения специальности, усиленно готовилась к вступительным экзаменам. Очень много изменила в своей жизни, я перестала быть удобной, училась отстаивать свои личные границы и говорить людям "Нет". Да мне было трудно, но за спиной словно выросли крылья, мне хотелось все больше и больше сделать, успеть многое изучит, прочитать. Сделать свою жизнь лучшею
Но вот прошло три месяца и я начала замечать, что силы мои закончились, а вместе с ними ушла малейшая трудоспособность, интерес к жизни полностью пропал. Желание что-либо делать заменили апатия, бессонница( или же я наоборот могу спать по 19 часов подряд), постоянные, изматывающие головные боли, тревожность и постоянное чувство ненужности. Я не могу спокойно смотреть безобидные фильмы, потому что начинается самая настоящая истерика, плач без причины. Больше не хочется выходить из дома и вообще ничего не хочется. Я понимаю, что это состояние очень мне вредит, но попытки заставить себя выйти на улицу заканчиваются тем, что я в самый последний момент возвращаюсь и направляюсь на кухню, за очередной порцией крепкого кофе и сигарет.
Я очень боюсь, что это состояние продлится еще очень долго и может перейти в клинические формы депрессии....
А самое обидное, что вокруг меня никого, я осталась совсем одна. Мама очень далеко и считает , что мое состояние от безделья...
Я понимаю, что мне катастрофически не хватает общения.
ШЫШ
Всего сообщений: 1
Зарегистрирован: 14.11.2021
Откуда: Зимбабве
Пол: мужской
Возрастная группа: 40+
 Re: Помогу себе сама

Сообщение ШЫШ »

Итак,как я понял у вас пропала мотивация что либо делать.Почему это произошло?Возможно вы перестали видеть результаты ваших действий.Попробуйте взять лист бумаги и записать на него все,что произошло с вами за последний год.Звучит глупо,однако это поможет поднять вам настроение и замотивировать на какие либо действия.(Также попробуйте вспомнить достижения за всю вашу жизнь и записать на отдельном листке)

Придумайте пару долгосрочных целей (К примеру:Обрести финансовую независимость через 25 лет)и несколько краткосрочных(Попросить начальника поднять зп,познакомиться с 5 людьми и тд)

Долгосрочные цели разделите на более мелкие(как это сделать можно посмотреть в интернете)

Если хотите больше узнать обо всём этом,рекомендую найти на ютубе канал INSTARDING (Благодаря нему я в корне поменял свою жизнь,убеждения и нашел дело всей своей жизни)

И самое главное-НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ,ПРОСТО БЕРИТЕ И ДЕЙСТВУЙТЕ,НЕ СЛУШАЙТЕ НИКОГО,ИДИТЕ К СВОЕЙ ЦЕЛИ НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО!!

Удачи вам в жизни!!! 8-) 8-) 8-) 8-)

И помните,совершать ошибки-это нормально,Ведь именно поэтому большинство упешных людей успешны))))))
Ответить Пред. темаСлед. тема

Быстрый ответ, комментарий, отзыв

Изменение регистра текста: 
Смайлики
:) :( :oops: :roll: :wink: :muza: :sorry: :angel: :read: *x) :clever: :thank_you:
Ещё смайлики…
   
К этому ответу прикреплено по крайней мере одно вложение.

Если вы не хотите добавлять вложения, оставьте поля пустыми.

Максимально разрешённый размер вложения: 15 МБ.